Dobry posiłek

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 21.04.2025r.-30.04.2025r (PDF 3,14 MB). 

Jadłospis Chodzież 21.04.2025r.-30.04.2025r. (PDF 625 KB)

Środa, 23.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Kiełbasa krakowska 50g. Pomidor 70g. Sałata 30g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300ml. (7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Twarożek 40g. (7) Rzodkiewka 70g. Dżem 20g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa barszcz czerwony 300 ml. (1,3,7,9) Schab duszony w sosie naturalnym 130/100g. (1,7) Ziemniaki 250g. Fasolka szparagowa 150g. Gruszka 1 szt. Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa grochowa 300ml. (9) Sos Bolognese z serem 130/100g. (1,7) Makaron 200g. (1) Kompot 250ml. 

Wtorek, 22.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) kiełbasa krakowska drobiowa 50g. Ogórek kiszony 70g. Sałata 30g.

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser żółty 50g. (7) Wędlina 20g. Sałata 30g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa jarzynowa z fasolką 300ml. (1,7,9) Leczo mięsno warzywne z cukinią 250g. Ryż brązowy 200g. Surówka z modrej kapusty 150g. Pomarańcza 1 szt. Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem 300ml. (7,9) Gulasz drobiowy duszony 130/100g. (1) Kasza 200g. (1) Buraki gotowane 200g. Kompot 250ml. 

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 11.04.2025r.-20.04.2025r (PDF 547KB). 

Jadłospis Chodzież 11.04.2025r.-20.04.2025r (PDF 549KB). 

Piątek, 18.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7 Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Pasta z selera i jajka z zieleniną 70g. (3,7,10) Sałata 30g. Ser biały 30g. (7) Pomidor 50g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kluseczkami 300ml. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g (1) Masło 15g.(7) Powidła 20g. Serek kanapkowy 40g. (7) Pomidor 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z brązowym ryżem 300ml. (1,3,7,9) Ryba gotowana (4) Sos cytrynowy 130/100g. (1,7) Bukiet warzyw 200g Ziemniaki 250g Surówka z kiszonej kapusty 150g.  Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa z soczewicy z natką pietruszki 300ml. (9) Ryż gotowany 200g. Mus jabłkowy z cynamonem 100g. Kompot 250ml. 

Czwartek, 17.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Pasta drobiowo-jarzynowa z zieleniną 50g. (9) Ogórek zielony 70g. Sałata 30g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Pasta jajeczna 70g. (3) Wędlina 20g. Sałata lodowa 30g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana 300ml. (1,7,9 Filet z kurczaka gotowany 130g.  Sos koperkowy 130/100g. (1) Ziemniaki 250g. Szpinak gotowany 200g. (1) jabłko 1szt. Kompot b/z cukru 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa szpinakowa 300ml. (1,7,9) Udziec z indyka duszony 150g. (1) Ziemniaki 250g. Surówka z modrej kapusty 150g. Kompot 250ml 

Środa, 16.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (7,1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka pieczona 50g. (1,6,9,10 ) Pomidor 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser twarogowy 40g. (7) Parówka 70g. Ketchup 10g. (9) Rzodkiewka 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Barszcz ukraiński z fasolą 300ml. (1,3,7,9) Karkówka duszona 130g. Sos naturalny 100ml.(1,7) Ziemniaki 250g. Kapusta biała gotowa na koperkiem 150g. Kompot 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa grochowa 300ml. (9) Kurczak w potrawce 130/100g. (1,7,9) Ryż 200g. Marchew z groszkiem 200g. Kompot 250ml.  

Wtorek, 15.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Kiełbasa krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10 ) Ogórek kiszony 70g. Salata 30g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. Ser kanapkowy 20g. (7) Sałata z pomidorem 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa koperkowa z ziemniakami 300ml. (1,7,9) Makaron razowy w sosie bolońskim 200/250 (1,9,3) Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem 300ml. (1,3,7,9) Kotlet z piersi kurczaka 130g. (1,3) Ziemniaki 250g. Surówka z selera 150g. (9) Kompot 250ml. 

Poniedziałek, 14.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka konserwowa 50g. (1,6, 9,10) Pomidor 70g. Rukola 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300ml. (7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser twarogowy 70g. (7) Powidła 20g. Rzodkiewka 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa kalafiorowa z ziemniakami 300ml. (9,1) Roladka ze szpinakiem(schab) w sosie własnym 130/100g (1,) Kasza 250g.(1) Buraki ze słonecznikiem 200g. Surówka z ogórka kisoznego 150g. Kompot 250ml 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa 300ml. (1,7,9) Gołąbek w sosie pomidorowym 130/100g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Kompot 250ml. 

Piątek, 11.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70g. (3) Szynka 30g. (1,6,10,9) Pomidor 50g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser cammembert 50g. (7) Powidła 30g. Sałata 30g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa dyniowa z lanym ciastem 300ml. (1,3,7,9) Gzik 150 (7) Ziemniaki 250g Kiwi 1 szt Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa szpinakowa z ziemniakami 300ml. (1,7,9) Pierogi leniwe z masełkiem 400g. (1,3,7) Surówka z marchewki 150g. Kompot 250ml. 

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 01.04.2025r.-10.04.2025r (PDF 3,26 MB).

Jadłospis Chodzież 01.04.2025r.-10.04.2025r (PDF 638 KB). 

Czwartek, 10.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Pasta z soczewicy z marchewką 70g. (9) Ser topiony 30g. (7) 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Pasztet zapiekany 70g. Wędlina 20g. Ogórek kiszony 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

 Zupa krupnik 300ml. (1,7,9) Pulpet drobiowy 130g. (1,3,7) Sos pomidorowy 100g. (1) Ziemniaki 250g. Sałatka z ogórka kiszonego z marchewką, cebulą i olejem rzepakowym 150g. Pomarańcza 150g.

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa brokułowa 300ml. (1,7,9) Ryż 200g. Kurczak po chińsku 130/100g. (1,7) Kompot 250ml.  

Środa, 09.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka pieczona 50g. Pomidor 70g. Rzodkiewka 30g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml. (7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser topiony 50g. (7) Dżem 50g. Ogórek zielony 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Barszcz czerwony z makaronem 300ml. (1,7,3,9) Szynka gotowana 130g. Sos chrzanowy 100ml. (1,7) Ziemniaki 250g. Mizeria 150g. (7) Jabłko 1 szt. Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa fasolowa 300ml. (1,7,9) Łazanki z kapustą 400g. (1,3,9) Kompot 250ml 

Wtorek, 08.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Chleb żytni razowy 110g. (1) Masło 15g. (7) Kiełbasa krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10) Ogórek kiszony 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Sałatka jajeczna z zieloną pietruszką 70g. (3) Wędlina 20g. Pomidor 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa jarzynowa 300ml. (1,7,9) Zrazik mielony duszony 130g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Szpinak gotowany 200g. Surówka z warzyw mieszanych 150g. Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa szpinakowa 300ml. (1,7,9) Kotlet z piersi kurczaka 130g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Surówka z selera 150g. (9) Kompot 250ml.  

Poniedziałek, 07.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Pasta z selera i jajka z zieleniną 70g. (3,9,10) Pomidor 70g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kluseczkami 300ml. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser kanapkowy 70g. (7) Powidła 20g. Sałata 30g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa brokułowa z ziemniakami 300ml. (1,9) Pieczeń wieprzowa w sosie własnym 130/100g. (1,3) Kasza na sypko 200g. (1) Modra kapusta gotowana 200g. Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa krupnik z zieloną pietruszką 300ml. (1,7,9) Kiełbasa smażona z cebulką 100g. Ziemniaki 250g. Ogórek konserwowy 70g. Kompot 250ml 

Piątek, 04.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Pasta jajeczna z zieleniną 50g. (3,7) Wędlina 50g. Pomidor 70g.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana z zieloną pietruszką 300ml. (1,7,9) Śledź w śmietanie 130/100g. (4,7) Ziemniaki 250g. Sałata 30g. Kompot 250ml.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser biały w kostce 70g. (7) Pomidor 70g. Dżem owocowy 20g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta lekkostrawna

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta lekkostrawna

Zupa kalafiorowa 300ml. (1,3,7,9) Ryba gotowana w sosie greckim 130/100g. (1,4,9) Ziemniaki 250g. Kompot 250ml. Jabłko 1 szt.  

Czwartek, 03.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Jajko gotowane 1 szt. (3) Szynka konserwowa 30g. Ogórek zielony 70g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Salceson biały z indyka 50g. Ser fromage 20g. (7) Ogórek kiszony 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa pieczarkowa z makaronem 300ml. (1,9,3) Filet z kurczaka w sosie naturalnym 130/100g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Buraki z chrzanem 150g. Kompot 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem 300ml. (1,3,7,9) Gulasz drobiowy duszony 130/100g. (1) Kasza 200g. (1) Buraki z jabłkiem 150g. Kompot 250ml.  

Środa, 02.04.2025

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser twarogowy 70g. (7) Wędlina 30g. Rzodkiewka 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana z zacierką i zieleniną 300ml. (1,9,3,7) Szynka duszona 130g. Sos naturalny 100ml. (1,7) Kasza 250g. (1) Sałatka z ogórka kiszonego, marchewką i olejem rzepakowym 150g. Kompot 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa z soczewicy 300ml. (9) Kopytka ziemniaczane z boczkiem 400g. (1,3,7) Kapusta kiszona 150g. Kompot 250ml. 

Wtorek, 01.04.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7)  Krakowska drobiowa 70g. Ogórek zielony 70g. Roszponka 30g 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko gotowane 1 szt. (3) Majonez 10g. (3) Szynka konserwowa 30g. Sałata 30g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem 300ml. (9) Roladka drobiowa z warzywami 130g. (1,3,7) Sos chrzanowy 100ml. (1,7) Ziemniaki 200g. Surówka z selera i jabłka ze śmietaną 150g. (9,7) Kompot 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Rosolnik z zieloną pietruszką 300ml. (9) Kurczak w potrawce 130/100g. (1,7) Ryż 200g. Marchewka z groszkiem 150g. Kompot 250ml.  

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 21.03.2025r.-31.03.2025r.

Jadłospis Chodzież 21.03.2025r.-31.03.2025r. 

 

Poniedziałek, 31.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z makaronem 300g. (1,3,7) Chleb baltonowski-krojony/razowy 130g. (1) Masło 15g. (7) Twarożek ze szczypiorkiem. (7) Dżem 20g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. (1,7) Zupa mleczna z ryżem 300ml. (7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Jajko gotowane 1 szt. (3) Szynka gotowana 50g. Pomidor 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa  selerowa z  ziemniakami 300ml. (1,7,9) Gulasz drobiowy 230g.  Surówka z modrej kapusty 150g. Ziemniaki 250g. Kompot 250ml.

 Energia : 2025.02 kcal; Białko ogółem: 95.53 g; Tłuszcz: 60.90 g; Węglowodany ogółem: 299.40 g; Wapń: 591.24 mg; Sól: 3438.73 mg; Żelazo: 11.21 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 29.09 g; Cholesterol: 305.24 mg; Błonnik pokarmowy: 29.20 g.

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa kalafiorowa z kaszką 300ml. (1,7,9) Stek z cebulką 130g. (1) Ziemniaki 250g. Sałatka z ogórka kiszonego 150g. Owoc 1 szt. Kompot 250ml.  

Piątek, 28.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa
Zupa mleczna z ryżem 300ml.(1) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko1 szt.(3) Pasta z soczewicy 50g. Pomidor 50g      

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g (1) Masło 15g.(7) Pasta z soczewicy 70g. (9) Ser biały 20g. (7) Ogórek zielony 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa
Zupa   dyniowa z lanym ciastem 300ml. (1,3,7,9) Gzik 150g. (7) Ziemniaki 250g. Jabłko 1 szt. Kompot 250ml.

Energia : 2505.39 kcal; Białko ogółem: 90.77 g; Tłuszcz: 104.55 g; Węglowodany ogółem: 326.55 g; Wapń: 837.42 mg; Sól: 1209.64 mg; Żelazo: 10.75 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 37.24 g; Cholesterol: 504.54 mg; Błonnik pokarmowy: 28.01 g 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa krupnik z zieloną pietruszką 300ml. (1,7,9) Pierogi leniwe z masełkiem 400g. (1,7,9) Surówka z marchewki 150g. Kompot 250ml.  

Czwartek, 27.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,3,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Polędwica z koperkiem  50g. (1,6,9,10 )  Ogórek zielony 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko gotowane 1 szt. (3) Wędlina 30g. Majonez 10g. (3) Sałata 30g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa
Zupa   krupnik 300ml. (1,7,9) Gulasz drobiowy 130/100g. (1) Ziemniaki 250g. Szpinak gotowany 200g. (1) Kiwi 1 szt. Kompot b/cukru 250ml.

Energia : 1981.89 kcal; Białko ogółem: 104.57 g; Tłuszcz: 74.75 g; Węglowodany ogółem: 244.14 g; Wapń: 867.91 mg; Sól: 2275.23 mg; Żelazo: 12.87 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 39.15 g; Cholesterol: 355.48 mg; Błonnik pokarmowy: 23.41 g 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa z ryżem 300ml. (1,7,9) Gulasz drobiowy 130/100g. (1) Kasza 200g. (1) Kapusta modra gotowana 150g. Kompot 250ml  

Środa, 26.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z kaszką manną 300ml. (1,7) Kawa zbożowa z mlekiem 250ml.(7,1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka pieczona 50g. (1,6,9,10)  Pomidor 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kluseczkami 300ml. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser topiony 40g. (7) Dżem 20g. Sałata z pomidorem 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa
Zupa  barszcz czerwony z ziemniakami 300ml. (1,3,7,9) Karkówka duszona130g. Sos naturalny 100ml.(1,7) Ziemniaki. 250g. Kapusta biała gotowa z koperkiem 150g. Jabłko 1 szt

Kompot b/z cukru 250ml. 

Energia : 2452.00 kcal; Białko ogółem: 96.49 g; Tłuszcz: 119.81 g; Węglowodany ogółem: 273.79 g; Wapń: 647.45 mg; Sól: 6427.64 mg; Żelazo: 13.23 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 50.15 g; Cholesterol: 504.64 mg; Błonnik pokarmowy: 27.32 g

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Barszcz ukraiński 300ml. (1,3,7,9) Makaron z brokułami i sosem mięsnym 300g. (1,3,7,9) Kompot 250ml 

Wtorek, 25.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7)  Kiełbasa krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10) Ogórek kiszony70g. Sałata 30g 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 20g. Twarożek 50g. (7) Rzodkiewka 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa
Zupa jarzynowa 300ml. (1,7,9) Risotto mięsno-jarzynowe 450g (1,3,7).

Kompot b/z cukru 250ml.


Energia : 1997.25 kcal; Białko ogółem: 71.97 g; Tłuszcz: 76.08 g; Węglowodany ogółem: 279.19 g; Wapń: 695.08 mg; Sól: 2430.14 mg; Żelazo: 9.36 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 35.76 g; Cholesterol: 257.11 mg; Błonnik pokarmowy: 24.74 g 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem 300ml. (1,3,7,9) Kotlet z piersi kurczaka 130g. (1,3) Ziemniaki 250g. Surówka z selera 150g. (9) Kompot 250ml. 

Poniedziałek, 24.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z  płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Szynka konserwowa 50g.(1,6, 9,10) Pomidor 70g. (1,6, 9,10) Rukola 15g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kaszą manną 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser camembert 40g. (7) Wędlina 40g. Sałata 30g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa
Zupa  kalafiorowa z ziemniakami 300ml. (9,1) Roladka drobiowa ze szpinakiem z mięsa mielonego130g. (1,3)   Sos koperkowy 100ml.  (1,7) Kasza 250g. (1) Buraki 200g.

Kompot b/z cukru 250ml.


Energia : 2471.99 kcal; Białko ogółem: 92.02 g; Tłuszcz: 83.11 g; Węglowodany ogółem: 359.40 g; Wapń: 731.16 mg; Sól: 1954.38 mg; Żelazo: 11.56 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 38.17 g; Cholesterol: 383.80 mg; Błonnik pokarmowy: 23.20 g 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa 300ml. (1,7,9) Gołąbek w sosie pomidorowym 150/100g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Kompot 250ml.  

Piątek, 21.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300ml.(1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko 1 szt. (3) Pasta z soczewicy 50g. Pomidor 50g.      

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser twarogowy 30g. (7) Rzodkiewka 70g. Dorsz w pomidorach 40g. (4) 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa
Zupa  dyniowa z lanym ciastem 300ml. (1,3,7,9) Pulpet rybny 130g. Sos koperkowy 150ml. (1,7) Ziemniaki 250g. Kapusta kiszona 150g. Kompot 250ml.

Energia : 2411.00 kcal; Białko ogółem: 100.56 g; Tłuszcz: 66.04 g; Węglowodany ogółem: 382.35 g; Wapń: 694.61 mg; Sól: 3172.29 mg; Żelazo: 13.47 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 27.46 g; Cholesterol: 326.13 mg; Błonnik pokarmowy: 33.46 g. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa grochowa 300ml. (9) Ryż gotowany 200g. Jabłko z cynamonem 100g. Kompot 250ml.  

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 11.03.2025r-20.03.2025r.

Jadłospis Chodzież 11.03.2025r.-20.03.2025r.

Czwartek, 20.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,3,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Polędwica z koperkiem 50g. (1,6,9,10 ) Ogórek zielony 70g.  Ser topiony 30g. (7)  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Serek topiony 50g. (7) Dżem 20g. Sałata 30g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa
Zupa   krupnik 300ml. (1,7,9) Pulpet drobiowy 130g. (1,3,7)  Sos pomidorowy 100g. (1) Ziemniaki 250g. Kalafior 200g. (1) Pomarańcza 150g Kompot b/z cukru 250ml.

Energia : 1970.14 kcal; Białko ogółem: 89.32 g; Tłuszcz: 73.61 g; Węglowodany ogółem: 261.01 g; Wapń: 745.73 mg; Sól: 2943.12 mg; Żelazo: 10.65 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 34.48 g; Cholesterol: 367.93 mg; Błonnik pokarmowy: 25.15 g. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa z soczewicą 300ml. (1,7,9) Karkówka duszona 130g. (1) Kasza jęczmienna 200g. (1) Kapusta modra zasmażana 150g. Kompot 250ml.  

Środa, 19.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa
Zupa mleczna z kaszką manną 300ml. (1,7) Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (7,1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka pieczona 50g. (1,6,9,10)  Pomidor 70g.


 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. Pomidor 70g. Jogurt owocowy 150g. (7) 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Barszcz czerwony z ziemniakami 300ml. (1,3,7,9) Łopatka  gotowana 130g. Sos  chrzanowy100ml. (1,7) Ziemniaki 250g. Surówka z kapusty białej 150g. Jabłko 1szt. Kompot b/z cukru 250ml.

 Energia : 2112.03 kcal; Białko ogółem: 82.95 g; Tłuszcz: 83.30 g; Węglowodany ogółem: 284.20 g; Wapń: 523.41 mg; Sól: 5601.58 mg; Żelazo: 12.00 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 35.21 g; Cholesterol: 278.00 mg; Błonnik pokarmowy: 28.62 g

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem 300ml. (9) Kopytka ziemniaczane w sosie pieczarkowym 400g. (1,3,7) Surówka z marchewki 150g. Kompot 250ml.  

Wtorek, 18.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7)  Kiełbasa krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10) Ogórek kiszony 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko gotowane 1 szt. (3) Majonez 10g. (3) Wędlina 50g. Sałata 30g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa
Zupa jarzynowa 300ml. (1,7,9) Kotlet mielony-duszony 130g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Szpinak gotowany 200g.  Surówka z warzyw mieszanych   150g. Kompot b/z cukru 250ml.

Energia : 1940.41 kcal; Białko ogółem: 82.48 g; Tłuszcz: 74.02 g; Węglowodany ogółem: 264.46 g; Wapń: 817.25 mg; Sól: 2654.38 mg; Żelazo: 14.78 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 29.83 g; Cholesterol: 330.51 mg; Błonnik pokarmowy: 30.49 g. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Krupnik 300ml. (1,7,9) Kurczak w potrawce 130/100g. (1,7) Ryż 200g. Marchewka z groszkiem 150g. Kompot 250ml. 

Poniedziałek, 17.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z  płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka konserwowa 50g. (1,6, 9,10) Pomidor 70g. (1,6, 9,10) Rukola 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kluseczkami 300ml. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser camembert 30g. (7) Powidła 20g. Sałata z pomidorem 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa   brokułowa z ziemniakami 300ml. (9,1) Sztuka mięsa gotowana 130g. Sos koperkowy100ml. (1,7) Kasza na sypko 250g.(1) Buraki 200g. Kompot b/z cukru 250ml. 

 Energia : 2488.41 kcal; Białko ogółem: 92.83 g; Tłuszcz: 93.75 g; Węglowodany ogółem: 351.28 g; Wapń: 910.05 mg; Sól: 2568.56 mg; Żelazo: 11.40 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 27.50 g; Cholesterol: 213.69 mg; Błonnik pokarmowy: 35.55 g

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa szpinakowa z ryżem 300ml. (1,7,9) Stek z cebulką 130g. (1) Ziemniaki 250g. Sałatka z ogórkiem 150g. Kompot 250ml.  

Czwartek, 13.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta podstawowa

Zupa mleczna z  kaszą  300ml. (1,7) Herbata 250ml. Chleb baltonowski-krojony/razowy 110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko gotowane 1 szt. (3) Szynka konserwowa 30g.(1,6,9,10). Pomidor 70g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Jajko gotowane 1 szt. (3) Majonez 10g. (3) Wędlina 50g. Sałata 30g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa
 Zupa  selerowa  z makaronem  300ml. (9,1,3) Gulasz drobiowy sos naturalny 130g/100 g.(1,3,7)  Kasza  250g.(1) Buraki z chrzanem  200g. Kompot 250ml

 Energia : 2299.18 kcal; Białko ogółem: 105.55 g; Tłuszcz: 86.55 g; Węglowodany ogółem: 293.40 g; Wapń: 792.39 mg; Sól: 1804.84 mg; Żelazo: 11.93 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 41.02 g; Cholesterol: 721.43 mg; Błonnik pokarmowy: 21.12 g 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa z makaronem 300ml. (1,3,7,9) Gulasz drobiowy 130/100g. (1) Kasza 200g. (1) Kapusta modra zasmażana 200g. Kompot 250ml  

Środa, 12.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta podstwowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta podstwowa
Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300g. (7)
Chleb baltonowski-krojony /razowy110g (1)
Masło 15g.(7) Twarożek ze szczypiorkiem 30g. (7)
Wędlina 50g.(1,6,9,10) Sałata z pomidorem 70g

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kaszką manną 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. Sałata Jogurt owocowy 1 szt. (7) 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zupa  ziemniaczana z zacierką i zieleniną 300ml. (1,9,3 ,7)Szynka   duszona 130g. Sos naturalny 100ml. (1,7), Ziemniaki 250g. Fasolka szparagowa 200g.(7) Kompot 250ml. 

Energia : 2247.15 kcal; Białko ogółem: 108.38 g; Tłuszcz: 110.00 g; Węglowodany ogółem: 230.48 g; Wapń: 822.73 mg; Sól: 2898.19 mg; Żelazo: 11.73 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 43.55 g; Cholesterol: 336.18 mg; Błonnik pokarmowy: 24.91 g; 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z ziemniakami 300ml. (1,7,9) Pierogi leniwe z masełkiem 300ml. (1,3,7) Surówka z marchewką 150g. Kompot 250ml.  

Wtorek, 11.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Zupa mleczna z kluseczkami 300ml. (1,3,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10) Ogórek zielony 70g. Roszponka 30g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser żółty 50g. (7) Wędlina 20g. Ogórek zielony 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem 300ml. (9) Roladka drobiowa z warzywami 130g.(1,3,7) Sos chrzanowy100ml (1,7) Ziemniaki 200g. Surówka z białej kapusty 150g. (9,7) Kompot 250ml
 

Energia : 1981.91 kcal; Białko ogółem: 81.08 g; Tłuszcz: 75.98 g; Węglowodany ogółem: 268.43 g; Wapń: 674.81 mg; Sól: 1793.13 mg; Żelazo: 9.92 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 36.34 g; Cholesterol: 281.38 mg; Błonnik pokarmowy: 26.85 g  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa
Zupa brokułowa 300ml. (1,7,9) Kotlet schabowy 130g. (1,3) Ziemniaki 250g.
Surówka z selera 150g. (9)

 Kompot 250ml. 

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 01.03.2025r.-10.03.2025r.

Jadłospis Chodzież 01.03.2025r.-10.03.2025r.

Wtorek, 11.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Zupa mleczna z kluseczkami 300ml(1,3,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10 ) Ogórek zielony 70g. Roszponka 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser żółty 50g. (7) Wędlina 20g. Ogórek zielony 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta podstawowa

 Zupa pomidorowa z ryżem 300ml. (9) Roladka drobiowa z warzywami 130g.(1,3,7) Sos chrzanowy100ml (1,7) Ziemniaki 200g. Surówka z białej kapusty 150g. (9,7) Kompot 250ml

 

Energia : 1981.91 kcal; Białko ogółem: 81.08 g; Tłuszcz: 75.98 g; Węglowodany ogółem: 268.43 g; Wapń: 674.81 mg; Sól: 1793.13 mg; Żelazo: 9.92 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 36.34 g; Cholesterol: 281.38 mg; Błonnik pokarmowy: 26.85 g 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa
Zupa brokułowa 300ml. (1,7,9) Kotlet schabowy 130g. (1,3)Ziemniaki 250g.
Surówka z selera 150g. (9)
 
 
Kompot 250ml.

 

Poniedziałek, 10.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z makaronem 300g. (1,3,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Twarożek 70g. (7) Wędlina 20g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. (1,7) Zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser kanapkowy 50g. (7) Powidła 20g. Sałata z ogórkiem 70g 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa selerowa z ziemniakami 300ml. (1,7,9) Gulasz z żołądków drobiowych-gotowany 230g.  Ziemniaki 250g. kasza 200g. Surówka z kapusty czerwonej 150g. Kompot b/z cukru 250ml.

 Energia: 2195.28 kcal; Białko ogółem: 96.20 g; Tłuszcz: 80.11 g; Węglowodany ogółem: 293.37 g; Wapń: 611.75 mg; Sól: 2881.93 mg; Żelazo: 10.37 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 36.92 g; Cholesterol: 338.60 mg; Błonnik pokarmowy: 23.69 g.

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem 300ml. (1,3,7,9) Kurczak z warzywami po chińsku 130/100g. Ryż gotowany 200g. Kompot 250ml.  

Piątek, 07.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Zupa mleczna z ryżem 300ml. (1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko 1 szt. (3) Pasta z soczewicy 50g. Pomidor 50g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300ml. (7) Pieczywo mieszane110g. (1) Masło 15g. (7) Wędlina 50g. Serek wiejski 70g. Pomidorki koktajlowe 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa dyniowa z lanym ciastem 300ml. (1,3,7,9) Ryba gotowana (4) Sos cytrynowy 130/100g. (1,7) Bukiet warzyw 200g. Ziemniaki 250g. Surówka z kiszonej kapusty 150g.  Kompot 250ml. 

Energia : 2488.41 kcal; Białko ogółem: 92.83 g; Tłuszcz: 93.75 g; Węglowodany ogółem: 351.28 g; Wapń: 910.05 mg; Sól: 2568.56 mg; Żelazo: 11.40 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 27.50 g; Cholesterol: 213.69 mg; Błonnik pokarmowy: 35.55 g.

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa fasolowa 300ml. (9) Jajko sadzone 2 szt. (3) Ziemniaki 250g. Fasolka szparagowa 200g. Kompot 250ml.  

Czwartek, 06.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,3,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Polędwica z koperkiem 50g. (1,6,9,10) Ogórek zielony 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser żółty 20g. (7) Wędlina 50g. Sałata z ogórkiem zielonym 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa krupnik 300ml. (1,7,9) Gulasz drobiowy 130/100g. (1) Ziemniaki 250g. Szpinak gotowany 200g.(1) Kompot b/cukru 250ml.

 

Energia: 2020.90 kcal; Białko ogółem: 110.53 g; Tłuszcz: 75.62 g; Węglowodany ogółem: 246.05 g; Wapń: 868.55 mg; Sól: 2299.45 mg; Żelazo: 13.17 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 29.42 g; Cholesterol: 379.17 mg; Błonnik pokarmowy: 23.57 g  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa ziemniaczana 300ml. (7,9) Karkówka gotowana w sosie chrzanowym 130/100g. (1) Ziemniaki 250g. Kapusta modra zasmażana 200g. Kompot 250ml.  

Środa, 05.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z kaszką manną 300ml. (1,7) Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (7,1) Chleb baltonowski-krojony/razowy 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka pieczona 50g. (1,6,9,10) Pomidor 70g. Sałata 30g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kluseczkami 300ml. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser twarogowy 70g. (7) Dżem 20g. Ogórek zielony 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa barszcz czerwony 300ml. (1,3,7,9) Karkówka duszona130g. Sos naturalny 100ml.(1,7) Kasza 250g. (1) Kapusta biała gotowana z koperkiem 150g. Jabłko 1 szt Kompot b/z cukru 250ml.
Energia : 2338.01 kcal; Białko ogółem: 114.02 g; Tłuszcz: 86.09 g; Węglowodany ogółem: 296.24 g; Wapń: 781.66 mg; Sól: 1975.75 mg; Żelazo: 17.67 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 35.45 g; Cholesterol: 1590.61 mg; Błonnik pokarmowy: 22.12 g 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa grochowa 300ml. (9) Kopytka ziemniaczane  400g. (1,3) Kapusta kiszona gotowana 200g. Kompot 250ml 

Wtorek, 04.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Kiełbasa krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10) Ogórek kiszony 70g. Salata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. Sałata z pomidorem 70g. Jogurt naturalny 150g. (7)  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa jarzynowa 300ml. (1,7,9) Makaron razowy w sosie bolońskim z warzywami (1,9,3) 200/250g. Kiwi 1 szt. Kompot b/z cukru 250ml.  

Energia: 2014.00 kcal; Białko ogółem: 68.24 g; Tłuszcz: 58.30 g; Węglowodany ogółem: 327.51 g; Wapń: 707.55 mg; Sól: 2305.46 mg; Żelazo: 10.07 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 28.48 g; Cholesterol: 172.11 mg; Błonnik pokarmowy: 26.48 g

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa z makaronem 300ml. (1,3,7,9) Udko duszone 130g. (1) Ziemniaki gotowane 250g. Jarzyny gotowane 200g. (9) Kompot 250ml.  

Poniedziałek, 03.03.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka konserwowa 50g. (1,6, 9,10) Pomidor 70g. (1,6, 9,10) Rukola 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser twarogowy 70g. (7) Rzodkiewka 70g. Wędlina 20g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa kalafiorowa z ziemniakami 300ml. (9,1) Roladka drobiowa ze szpinakiem z (mięsa mielonego) 130g. (1,3) Sos koperkowy 100ml.  (1,7) Ziemniaki 250g. Buraki 200g. Kompot b/z cukru 250ml.  

 Energia : 1968.44 kcal; Białko ogółem: 92.34 g; Tłuszcz: 64.53 g; Węglowodany ogółem: 270.78 g; Wapń: 486.32 mg; Sól: 1592.57 mg; Żelazo: 8.86 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 29.13 g; Cholesterol: 332.03 mg; Błonnik pokarmowy: 18.80 g

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem 300ml. (7,9) Gulasz drobiowy 130/100g. (1) Kasza jęczmienna 150g. (1) Surówka z buraków z jabłkiem 150g. Kompot 250ml  

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 21.02.2025r.-28.02.2025r.

Jadłospis Chodzież 21.02.2025r.-28.02.2025r. 

 

Piątek, 28.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. (1,7) Zupa mleczna z ryżem 300ml. (1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko 1 szt. (3) Pasta z soczewicy 50g. Pomidor 50g.     

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. Serek Fromage 20g. (7) Ogórek zielony 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa dyniowa z lanym ciastem 300ml. (1,3,7,9) Ryba gotowana (4) Sos cytrynowy    130/100g. (1,7) Bukiet warzyw 200g. (9) Ryż brązowy 250g. Surówka z kiszonej kapusty 150g. Kompot 250ml. 

Energia : 2114.17 kcal; Białko ogółem: 87.07 g; Tłuszcz: 88.43 g; Węglowodany ogółem: 267.87 g; Witamina C: 193.32 mg; Wapń: 672.57 mg; Sól: 2500.35 mg; Żelazo: 10.17 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 44.17 g; Cholesterol: 343.63 mg; Błonnik pokarmowy: 26.88 g

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Barszcz ukraiński 300ml. (1,7,9) Pierogi leniwe z masełkiem 400g. (1,3,7) Surówka z marchewki 150g. Kompot 250ml. 

Czwartek, 27.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,3,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Polędwica 50g. (1,6,9,10) Ogórek zielony 70g. Ser topiony 30g. (7) 

Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. Jajko gotowane 1 szt. (3) Pomidor 70g.

II śniadanie: serek wiejski 150g. (7) 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa
Zupa   krupnik  300ml. (1,7,9) Gulasz  drobiowy, sos naturalny 130/100g. (1) Kasza 250g. Szpinak gotowany 200g.(1) Kompot b/z cukru 250ml.

Energia : 1968.44 kcal; Białko ogółem: 92.34 g; Tłuszcz: 64.53 g; Węglowodany ogółem: 270.78 g; Wapń: 486.32 mg; Sól: 1592.57 mg; Żelazo: 8.86 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 29.13 g; Cholesterol: 332.03 mg; Błonnik pokarmowy: 18.80 g 

Chodzież obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta cukrzycowa

Zupa z soczewicy 300ml. (9) Schab duszony 130g. (1,3) Ziemniaki 250g. Surówka z selera 150g. (9) Kompot b/z cukru 250ml. 

Środa, 26.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z kaszką manną 300ml. (1,7) Kawa zbożowa z mlekiem 250ml.(7,1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka pieczona 50g. (1,6,9,10) Pomidor 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser camembert 20g. (7) Dżem 20g. Rzodkiewka 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa  barszcz czerwony z ziemniakami 300ml. (1,3,7,9) Szynka gotowana 130g. Sos  koperkowy 100ml.(1,7) Ziemniaki 250g. Surówka  wielowarzywna 150g. Kalafior 200g. Kompot b/z cukru 250ml.

 Energia: 2209.73 kcal; Białko ogółem: 109.43 g; Tłuszcz: 62.20 g; Węglowodany ogółem: 329.84 g; Wapń: 1014.59 mg; Sól: 2360.60 mg; Żelazo: 16.08 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 29.29 g; Cholesterol: 298.92 mg; Błonnik pokarmowy: 30.30g.

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pieczarkowa z ryżem 300ml. (7,9) Pulpety gotowane w sosie chrzanowym 130/100g. (1,3,7,9) Kasza jęczmienna 250g. Buraki z jabłkiem 150g. Kompot 250ml 

Wtorek, 25.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7)  Kiełbasa krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10) Ogórek kiszony 70g. Salata 30g 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kaszką manną 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Szynka gotowana 50g. Sałata z pomidorem 100g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa jarzynowa 300ml. (1,7,9) Pieczeń rzymska 130g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Sos mleczny lekki 100ml. (1,7) Surówka z marchewki z jabłkiem  z olejem rzepakowym 200g. Jabłko 1 szt. Kompot b/z cukru 250ml. 

Energia : 2193.58 kcal; Białko ogółem: 95.70 g; Tłuszcz: 93.40 g; Węglowodany ogółem: 269.11 g; Wapń: 584.21 mg; Sól: 5552.55 mg; Żelazo: 12.24 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 34.70 g; Cholesterol: 257.60 mg; Błonnik pokarmowy: 27.87 g.

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa z makaronem 300ml. (1,7,9) Gołąbek w sosie pomidorowym 130g/100g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Sałata 30g. Kompot 250ml. 

Poniedziałek, 24.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z  płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka konserwowa 50g. (1,6, 9,10) Pomidor 70g. (1,6,9,10) Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Pasta z twarogu ze śmietanką 50g. (7) Dżem 20g. Rzodkiewka 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa  pomidorowa z ryżem brązowym 300ml. (9,1) Sztuka mięsa gotowana 130g. Sos koperkowy100ml. (1,7) Ziemniaki 250g. Buraki  200g. Kiwi 1 szt. Kompot b/z cukru 250ml.

Energia : 2071.66 kcal; Białko ogółem: 82.64 g; Tłuszcz: 87.13 g; Węglowodany ogółem: 256.93 g; Wapń: 461.04 mg; Sól: 1415.91 mg; Żelazo: 9.88 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 34.15 g; Cholesterol: 338.57 mg; Błonnik pokarmowy: 18.90 g. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa kalafiorowa 300ml. (1,3,9) Łopatka duszona 130g. (1) Ziemniaki 250g. Surówka z kapustą pekińską i rzodkiewką 150g. Kompot b/z cukru 250ml 

Piątek, 21.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem brązowym 300ml. (1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Pasta jajeczna 50g. (3,7) Wędlina drobiowa 50g. (1,6,9,10)  Pomidor 70g.      

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser biały 50g. (7) Dżem 25g. Sałata 30g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa   kalafiorowa 300ml. (1,3,7,9) Pulpet rybny 130g. (4) Sos grecki 130/250g. (1,9) Jabłko150g. Ziemniaki 250g. Kompot 250ml. 

Energia : 2322.04 kcal; Białko ogółem: 91.00 g; Tłuszcz: 102.19 g; Węglowodany ogółem: 289.71 g; Wapń: 767.40 mg; Sól: 2049.07 mg; Żelazo: 12.67 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 31.34 g; Cholesterol: 501.69 mg; Błonnik pokarmowy: 31.31 g.

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa brokułowa 300ml. (1,7,9) Kotlet mielony rybny 130g. (1,3,4) Ziemniaki 250g. Surówka z kiszonej kapusty 150g. Kompot 250ml. 

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 11.02.2025r.-20.02.2025r.

Jadłospis Chodzież 11.02.2025r.-20.02.2025r. 

Środa, 19.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem brązowym 300g. (7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Kiełbasa piwna 50g. (1,6,7,9) Sałata 30g. Ogórek zielony 70g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kaszą 300g. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser topiony 50g. (7) Marmolada owocowa 20g. Sałata 30g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa dyniowa z lanymi kluseczkami 300ml . (1,9,3) Filet z kurczaka gotowany 130g. Sos koperkowy100ml. (1,7) Ziemniaki 250g. Kalafior 200g. (7) Surówka z kapusty pekińskiej 150g. Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa grochowa 300ml. (19) Łazanki z kapustą 400g. (1,3) Kompot 250ml.  

Wtorek, 18.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynkowa 50g. (1,6,7,9) Ogórek zielony 70g. Roszponka 30g.

II śniadanie: jogurt naturalny 150g. (7) 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g (1) Masło 15g.(7) Jajo gotowane 1 szt. (3) Majonez (3) Polędwica sopocka 50g. Pomidor 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa szpinakowa z ryżem brązowym 300ml. (9) Pulpet wieprzowy 130g.(1,3,7) Sos biały-mleczny 100ml(1,7) Ziemniaki 200g. Bukiet warzyw z ziołami 200g . Pomarańcza ½ szt. (9,7) Kompot 250ml b/z cukru.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z makaronem 300ml. (1,3,7,9) Kotlet z piersi kurczaka 130g. (1,3) Ziemniaki 250g. Surówka z selera 150g. (9) Kompot 250ml. 

Poniedziałek, 17.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z makaronem 300g. (1,3,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Twarożek70g. (7) Wędlina 20g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z kluseczkami 300g. (1,3,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. Ser fromage 20g. (7) Pomidor 70g.
II śniadanie: jogurt naturalny 150g. (7) 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa barszcz czerwony z ziemniakami 300ml. (1,7,9) Zrazik gotowany z warzywami 130g. (1,9) Sos koperkowy 100ml.(9) Fasolka szparagowa 200g. Ziemniaki 250g. Surówka z białej kapusty 150g. Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta cukrzycowa

Zupa ogórkowa z makaronem 300ml. (1,9) Kurczak gotowany w sosie śmietanowym 130/100g. (1,7) Ziemniaki 250g. Surówka z ogórka kiszonego 200g. (9) Kompot b/z cukru 250ml. 

Piątek, 14.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z płatkami owsianym 300ml.(1,7) Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser biały 70g. (7) Pomidor z cebulką 70g. Roszponka 20g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300ml. (7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Serek topiony 50g. (7) Dżem 20g. Pomidor 70g.  

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa dyniowa 300ml. (1,7,9) Pulpet rybny 100g. (1,3,7,4) Sos koperkowy 100ml (1,7) Ziemniaki250g, Marchew gotowana 200g. Gruszka 1 szt.  Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z ziemniakami 300ml. (7,9) Ziemniaki gotowane 250g. Jajko sadzone 2 szt. (3) Fasolka szparagowa gotowana z bułką tartą 200g. Kompot 250ml. 

Czwartek, 13.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z kaszą 300ml. (1,7) Herbata 250ml. Chleb baltonowski-krojony/razowy 110g.(1) Masło 15g. (7) Jajko gotowane 1 szt. (3) Szynka konserwowa 30g. (1,6,9,10). Pomidor 70g. 

II śniadanie: biszkopty b/z cukru 30g. (1,3,7) 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

 Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Jajko 1 szt. (3) Majonez 10g. (3) Wędlina 50g. Sałata z papryką 70g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa pieczarkowa z makaronem 300ml. (9,1,3) Gulasz drobiowy sos naturalny 130g/100 g.(1,3,7) Kasza 200g. (1) Buraki 200g. Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa rosolnik z zieloną pietruszką 300ml. (9) Udziec z indyka duszony 150g. (1) Ziemniaki gotowane 250g. Surówka z modrej kapusty 150g. Kompot 250ml 

Środa, 12.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300g. (7) Chleb razowy110g. (1) Masło 15g. (7) Twarożek ze szczypiorkiem 30g. (7) Wędlina 50g. (1,6,9,10) Pomidor 70g.

II śniadanie: pomarańcza 1 szt. 

Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z makaronem 300g. (1,3,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g.(7) Ser biały 50g. (7) Rzodkiewka 70g. Sałata 20g. 

II śniadanie: jogurt naturalny 150g. (7)

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa ziemniaczana z zacierką i zieleniną 300ml . (1,9,3.7 ) Szynka duszona 130 g. Sos naturalny 100ml (1,,7) Ziemniaki 250g. Fasolka szparagowa 200g.(7) Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Żurek z kiełbasą i ziemniakami 300ml. (1,7,9) Pierogi leniwe z masełkiem 300g. (1,3,7) Surówka z marchewki 150g. Kompot 250ml.  

Wtorek, 11.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10 ) Ogórek zielony 70g. Roszponka 30g. 

II śniadanie: Jabłko 1 szt. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Wędlina 50g. Pomidor 70g. Jogurt owocowy 150g. (7) 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa pomidorowa z ryżem 300ml. (9) Roladka z warzywami 130g. (1,3,7) Sos chrzanowy 100ml. (1,7) Ziemniaki 200g. Surówka z białej kapusty 150g. (9,7) Kompot 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa z soczewicy 300ml. (9) Udko duszone 1 szt. (1) Ziemniaki gotowane 250g. Marchewka z groszkiem 150g. Kompot 250ml. 

 Jadłospis Poznań, Ludwikowo 01.02.2025r.-10.02.2025r.

Jadłospis Chodzież 01.02.2025r.-10.02.2025r. 

Poniedziałek, 10.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kaszką manną 300g. (1,7) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. (1,6,9,10 ) Sałata 30g. Ogórek kiszony 70g. 

II śniadanie: kisiel 150g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z kluseczkami 300ml. (1,3,7) Chleb pełnoziarnisty 110g. (1) Masło 15g. (7) Pasta kanapkowa z soczewicy 80g. (9) Wędlina 20g. Sałata 20g. Ogórek zielony z koperkiem 40g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa selerowa z ziemniakami 300ml. (1,7,9) Gulasz z żołądków drobiowych – duszony 130g.(1) Surówka z kiszonej kapusty z siemieniem lnianym150g. Ziemniaki 250g. Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa pomidorowa z ryżem 300ml. (7,9) Kotlet mielony wieprzowy 130g. (1,3) Ziemniaki 300g. Surówka z ogórka kiszonego 150g. Napój owocowy 250ml. 

Piątek, 07.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Zupa mleczna z ryżem 300ml. (1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Jajko1 szt.(3) Pasta z soczewicy 50g. Pomidor 50g. 

II śniadanie: Sok pomidorowy 200ml. (9) 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Ryż na mleku 250g. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser biały 60g. (7) Powidła 30g. Pomidor 50g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa dyniowa z lanym ciastem 300ml. (1,3,7,9) Pulpet rybny gotowany (4) Sos cytrynowy 130/100g. (1,7) Bukiet warzyw 200g. Ziemniaki 250g. Surówka z kiszonej kapusty 150g.  Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa kalafiorowa z makaronem 300ml. (1,3,7,9) Kotlet mielony rybny smażony 120g. (1,3,4) Ziemniaki 300g. Surówka z kiszonej kapusty 150g. Kompot owocowy 250ml 

Czwartek, 06.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Zupa mleczna z makaronem 300ml. (1,3,7) Chleb baltonowski-krojony/razowy 110g. (1) Masło 15g.(7) Wędlina 50g. (1,6,9,10 ) Ogórek zielony 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta cukrzycowa

Herbata 250ml. Chleb żytni razowy 110g. (1) Masło 15g. (7) Wędlina 40g. Ser camembert 20g. (7) Ogórek konserwowy 50g.

II śniadanie: Jogurt naturalny 150g. (7) Mandarynka 1 szt.

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa krupnik 300ml. (1,7,9) Gulasz drobiowy, sos naturalny 130/100g. (1) Ziemniaki 250g. Szpinak gotowany 200g. (1) Kompot 250ml. 

Chodzież obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta cukrzycowa

Kapuśniak 300ml. (1,9) Ziemniaki 250g. Kotlet schabowy 130g. (1,3) Ziemniaki 250g. Surówka z selera 150g. Napój owocowy 250ml. 

Podwieczorek: pomarańcza 1/2 szt. 

Środa, 05.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z kaszką manną 300ml. (1,7) Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (7,1) Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka pieczona 50g. (1,6,9,10) Pomidor 70g. Sałata 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Herbata 250ml. Ryż na mleku 250g. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Ser twarogowy z rzodkiewką 70g. (7) Wędlina 20g. Sałata 30g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa barszcz czerwony z ziemniakami 300ml. (1,3,7,9) Karkówka duszona130g. Sos naturalny 100ml. (1,7) Ziemniaki 250g. Surówka wielowarzywna 150g. Kalafior 200g. Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa grochowa 300ml. (9) Kopytka ziemniaczane z sosem pieczarkowym 400/50g. (1,3,7) Kapusta kiszona gotowana 200g. Kompot jabłkowy 250ml. 

Wtorek, 04.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Kiełbasa krakowska drobiowa 50g. (1,6,9,10) Ogórek kiszony70g. Salata 30g.  

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Schab gotowany 50g. Serek kanapkowy 20g. (7) Sałata 30g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa jarzynowa 300ml. (1,7,9) Gzik 150gr. (7) Ziemniaki 250g. Jabłko 1 szt.  Kompot b/z cukru 250ml.  

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa ogórkowa z makaronem 300ml. (7,9) Gulasz z indyka 130/100g. (1) Kasza jęczmienna 200g. (1) Kapusta modra gotowana 150g. Kompot 250ml.  

Poniedziałek, 03.02.2025

Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo śniadanie dieta cukrzycowa

Zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml. (1,7) Herbata 250ml. Pieczywo razowe 110g. (1) Masło 15g. (7) Szynka konserwowa 50g. (1,6, 9,10) Pomidor 70g. (1,6, 9,10) Rukola 30g. 

Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież śniadanie dieta podstawowa

Kawa zbożowa z mlekiem 250ml. (1,7) Kasza manna na mleku 200ml. (1,7) Pieczywo mieszane 110g. (1) Masło 15g. (7) Polędwica drobiowa 40g. Ser żółty 20g. (7) Papryka 50g. Roszponka 20g. 

Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zdjęcie posiłku: Poznań, Ludwikowo obiad dieta cukrzycowa

Zupa kalafiorowa z ziemniakami 300ml. (9,1) Sztuka mięsa gotowana 130g. Sos koperkowy100ml. (1,7) Ziemniaki 250g. Buraki 200g. Kompot b/z cukru 250ml. 

Chodzież obiad dieta podstawowa

Zdjęcie posiłku: Chodzież obiad dieta podstawowa

Zupa jarzynowa z ryżem 300ml. (7,9) Pulpety gotowane w sosie ziołowo-serowym 130/100g. (1,3,7) Ziemniaki 250g. Buraczki gotowane 150g. Kompot owocowy 250ml.  

Korzystając z tej strony, wyrażasz automatycznie zgodę na zapis lub wykorzystanie plików cookies. Twoja przeglądarka internetowa umożliwia Ci zarządzanie ustawieniami tych plików. Jeśli nie chcesz, by ta informacja wyświetliła się ponownie, kliknij "zgadzam się".